Comment se motiver ?

Pour être et rester motiver, il convient de se sentir autonome et efficace. C’est pourquoi, il convient d’encourager les élèves et apprenants, de les assister d’une manière ou d’une autre si besoin, de les ider à contourner ou à compenser leurs difficultés.

De quelle motivation parle t’on ?

On dénombre six motivations différentes, motivations dont je vais maintenant vous parler. N’ayez crainte, ces motivations ne sont pas bien compliquées à distinguer !

Si vous n’êtes absolument pas motivés, alors vous souffrez d’a-motivation. Si vous comprenez pourquoi vous faites les choses, votre motivation est identifiée. Moi, je n’ai jamais aimer calculer mais parfois, je suis bien obligée de m’y coller et je sais pourquoi je le fais. Si les choses viennent de vous, si votre motivation vient de vos tripes, elle est intrinsèque. A l’inverse, si vous agissez pour éviter ou obtenir quelque chose, elle est externe. Si vous agissez conformément à vos valeurs ou convictions, notre motivation est dite intégrée. Enfin, si vous agissez sous pression et culpabilisez, votre motivation est introjectée. Dans ce dernier cas de figure, il est bien entendu difficile d’apprécier les choses et de progresser.

Chers lecteurs, dans quelle aventure vous êtes vous lancés ? Quelque soit cette aventure, êtes vous toujours motivés ?